大家好，八字扣的绑法图解相信很多的网友都不是很明白，包括扭八字系法也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于八字扣的绑法图解和扭八字系法的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

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脚踝弹力绷带8字绑法如下：

一、从叫内侧踝骨上方大约10公分的位置开始手指按住绷带一端，边用拉紧力边向下通过脚底一肘。注意点1，力量用大一点；2，起始点可以略微犒赏，留出一些

二、从脚弓外侧向内缠绕，并在脚踝内侧上方通过，包裹阿基里斯腱，然后从足底外侧脚踝下方绕回脚底，再从脚弓内侧包裹脚面后，从外侧包裹脚踝再次通过阿基里斯腱。

三、从内侧脚踝骨下方通过，经过足底，绕脚面，回到内侧包裹脚踝骨正上方，包裹阿基里斯腱缠绕一肘。（内侧肌腱保护）

四、按从脚踝骨外侧-上方通过脚面-经过足底-脚弓外侧绕回脚面-脚踝骨内侧-阿基里斯腱从内向外的顺序做八字缠绕，如果长度够可以重复。

五、最后在脚踝骨上方，脚腕部做环绕。位置在绷带另外一端下一点的位置，最后一圈时，把起始段的绷带头内向内折。

六、把折回的绷带头压住，继续缠绕脚踝。这时注意不要压住脚踝骨。结束后，用弹性胶带固定绷带尾端，完成。

八字扣的绑法：

1、第一步先将绳子两头摆成S的形状，绳子摆法如图所示。

2、第二步将摆成S型下端的绳头，摆放到上面去，如图所示。

3、第三步把绳子上面的一截绳头，再摆放到下面来，形成8字的形状，这也是这个绳结叫做八字结的原因，绳子摆法如下图所示。

4、第四步将8字结的两个圆圈左右对折，让绳圈重合到一起，如下图所示。

5、将重叠在一起的两个绳圈放在需要固定的地方，如下图所示。

6、最后，两边绳头向外拉紧两边绳头即可，如下图所示。

以上就是八字扣的绑法图解。

关于八字扣的绑法图解和扭八字系法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。