手脚冰凉是一种比较常见的症状，很多人在冬天或长时间久坐久站之后都有这种感觉。
但有些人在平时也会出现手脚冰凉的情况，特别是女性，在生理期前后会更为明显。
科学研究认为，影响手脚温度的主要因素是血液循环和神经系统的调节。
在中医理论中，手脚冰凉的原因可能是由于身体阴虚寒凉导致的。
人的身体需要处于阴阳平衡状态，阳气充盈时温度会高，阴气充盈则会降低温度。
阴虚则会导致手脚冰凉、口干、眩晕等症状。
而且，手脚温度和气血运行也有关系，如果气血运行不畅，阻塞就会导致手脚冰凉。
八字中也可以体现出手脚冰凉的原因。
首先，命主出生时的甲、戊、庚、壬这四个天干透出来的五行以金、水为主，这表示身体内部比较阴寒。
另外，命主的八字中如果缺少火的元素，就有可能出现手脚冰凉的症状。
这时可以通过补充体内的阳气来达到治疗的效果，如可通过艾灸、针灸、按摩等方法来刺激经络，促进气血运行，同时也要注意合理膳食和适当运动，增强身体的阳气。
总之，手脚冰凉不仅影响生活和工作，也可能导致一些慢性疾病的出现，因此我们要注意保持良好的生活习惯，定期锻炼身体，适当补充营养和阳气，以保持健康和平衡的状态。