命理大运是指个人命理中的大周期，能影响人生的起伏和变化。
不同的大运代表着不同的运势，有的大运好，有的大运不好。
当你处于一个不好的大运中，可能会感到生活中的一些事情变得棘手和困难。
不过，也不要失去信心，以下是一些能够提升大运的方法：
1. 保持积极心态
即使你正处于大运中的低谷，也应该保持积极心态，想着事情一定会变得更好。
要相信自己拥有克服困难的能力，而且从历史上来看，人们都经历过艰难的时期。
想象你自己已经克服了目前的压力，并获得了更好的结果，这会让你更有信心。
2. 建立亲密关系
在不好的大运中，建立亲密的家庭和友谊关系是非常重要的。
和朋友和家人分享和聆听就可以使你发泄情感并获得关爱和支持。
这将使你更有信心和温暖，从而提高你的实力和韧性。
3. 学习和提高技能
当你处于不好的大运中，建议你学习新的技能或提高已有技能。
这将帮助你保持专注和积极，并在未来获得更多的机会。
要在自己专业领域内找到学习的方向，并不断学习和提高，这将提高你的实力和信心。
4. 保持身体健康
身体健康可以提高你的抵抗力和自信，也可以增加你的能量和力量。
在不好的大运中，保持身体健康是至关重要的，因为它可以减轻压力和焦虑，并帮助你保持清新和平静。
总之，无论你处于何种大运中，保持积极和目标导向是至关重要的。
不要害怕挑战和障碍，要坚信自己永远可以克服一切困难。
同时也要谨记，人生不是一帆风顺的，经历低谷只是人生中的一部分。