金牛座是一个非常坚强的星座，但是当他们遇到失去爱情的时候，也会感到很难过。
在这样的时候，他们需要用一些方法来忘掉逝去的爱情和重新找到自己的生活。
下面是一些金牛座可以使用的方法：
1. 搜集积极的信息
金牛座的人往往会倾向于关注负面的信息，这会让他们感到更加消沉。
因此，他们需要搜集积极的信息，比如读一些心灵鸡汤的文章，看一些有趣的电影，听一些温暖的歌曲等等。
这些积极的信息会让他们感到更加轻松和愉悦。
2. 培养新的爱好
金牛座的人一般比较喜欢安逸和舒适，当他们失去爱情后，很容易就沉浸在悲伤中无法自拔。
因此，他们需要积极地培养新的爱好，比如学习一门新的技能，参加社交活动，旅行等等。
这些新的爱好会让他们忘掉失去的爱情，同时也能激发新的生活动力。
3. 与朋友聚会
金牛座的人通常比较友善和热情，他们需要与朋友聚会来分散注意力，并且与朋友分享自己的感受。
朋友会给他们带来积极的能量并鼓励他们在生活中继续前进。
4. 培养自我意识和自省能力
金牛座的人一般比较倔强和固执，很难承认错误或者接受别人的意见。
但是当他们失去爱情后，他们需要培养自我意识和自省能力，反思自己的过失和不足，以便能更好地面对生活中的问题和困难。
最后，金牛座的人需要明确自己的价值观和目标。
他们需要通过明确自己的目标来寻找生活的方向，并且坚信自己能够超越逝去的爱情，重新找到自己的生活。