“你是不是把我当备胎？” 这句话很多人都曾经说过，也都曾经被问过。备胎，是指在别人需要的时候替换被“用过”后的旧的轮胎，起到暂时替代的作用。在感情中，备胎则指的是暂时填补感情空虚的对象，快餐式的恋爱伴侣，当自己想要得到更好的感情时，便可以把他抛弃。作为备胎，无疑是最为尴尬的角色之一。那么，你是不是把我当备胎？ 首先，我们需要明确备胎是一个非常不好的角色，不论是在感情里还是人生里，都是处于一种没有定位和尊严的状态。如果你不希望成为备胎，那么你需要做好以下几点： 1.掌握主动权 在感情里，主动权是非常重要的，如果你一直被动地等着对方主动联系你，那么很容易沦为备胎。所以，无论是在结交新朋友，还是在维护感情时，都要掌握主动权。如果对方只是在你缺乏安全感、想找个陪伴的时候才会联系你，那么这样的关系绝非好的感情。 2.保持独立自主 在人生里，独立自主更是非常重要的一步，这样你才能拥有更多的选择，更多的机会。而身处备胎状态的人，可能会因为对方的任意行为而陷入情感漩涡，生活失去主动性，慢慢地甚至会失去自己的人生目标。 3.保持自尊 作为备胎，很容易让人觉得自己没有价值，是被利用的工具。所以，要时刻保持自己的自尊心，不要被别人抛弃而忘了自己的价值。也要时刻提醒自己：我有自己的生活，有我的价值。 那么，回到最初的问题：你是不是把我当备胎？如果别人对你不够真诚、没有尊重，如果你感觉被利用了，那么就要敢于抽身离开。不要把时间和精力浪费在一个没有前途、没有意义的关系上，让人生走向更多的可能性和机会。做好自己，成为自己的主人，这样就不会被甩成备胎。