大家好，今天小编来为大家解答人的生理年龄与心理年龄是一致的吗这个问题，测算心理年龄和生理年龄很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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我以为同样重要，但生理年龄可能更胜一筹。

生理年龄是随着实际年龄的增长而增加的，生理年龄的增加会影响生理机能的衰退，新陈代谢变慢，身体机能下降等衰老特征。人是有血有肉的动物，身体中的每一个器官都起着至关重要的作用，如果它们受伤退化，对我们本身是最致命的一个伤害。生理年龄与遗传，饮食和锻炼都有关系，每个人的生理年龄都不同，一般的运动员生理年龄就要比自己的实际年龄要小，因为他们有着常年的专业训练，有营养师为他们搭配食谱，身体状态一直都呈现着活力。

心理年龄则代表着一个人的心智是否成熟，记忆力，智力这些都会反映心理年龄的高低。心理年龄控制起来要比生理年龄容易得多，你的成长环境，交往的人群，所受家庭教育以及社会阅历都是跟你的心理年龄直接相关的。但是心理年龄过高或过低都是不好的，过低则显得会很幼稚，过高则显得城府过深，两种都会让自己跟同龄人比起来都差距。心理年龄也是跟你每天的心情息息相关的，人在愉悦的时候大脑会分泌多巴胺，使人的血液流畅，精神焕发，皮肤红润，每天保持一种好心情，也是一种自我保养。

生理年龄的过高，会让人过快衰老，想象一下，二十岁的小伙子有着四十岁的身体，会使其缺失年轻人的活力。当然如果四十岁的年龄有着二十岁的生理年龄，整个人都会精神满满，反而更会焕发活力。心理年龄与实际年龄的过大差别，就会让你感觉跟同龄人没有共同语言相处不来，会导致自己交不到什么朋友，这样时间久了自身也会处于一种压抑的状态，甚至会产生抑郁症。

所以说这两个年龄都会对我们产生直接影响，影响我们的生活和健康。请善待自己，科学健康的成长。

一般来说，生理年龄和心理年龄是遵循了人的发展规律，但实际上没有几个人能做到生理年龄和心理年龄是一致。我们经常听到的，你“长不大”、你“长得急”，就是对两个年龄不符的形象描述。

一般情况，可以把人的心态分为三个发展阶段：30岁前多数是“长不大”；30—55岁为“长得急”；55以后又返回到“长不大”的心理状态。这是一个复杂的心态转换过程。为什么会这样，主要是看在人的成长过程中有没有掉队，基础打得牢不牢来决定的。

首先，还是家庭教育问题。城里的孩子，学前一般都是衣来伸手饭来张口，上学后一般都是一心只读圣贤书。基本上没有经历过“延迟训练”“挫折训练”或“失败训练”。基本上到了而立之年，还是“老子天下最大”的幼稚思维；不同的是在农村、尤其是家境不富裕的家庭孩子，从小就没有享受到城里孩子的待遇。可能见识没有城里的孩子广，学习也跟不上城里孩子。但这种人，走进社会的抗压能力就比城里孩子强。

第二，30岁以后，家庭负担与责任、工作压力和社会责任，市场竞争与知识储备不足的矛盾，出人头地的想法与社会现实的残酷，一起袭来。心态随环境的变化而变化，随时都在超越实际年龄该承担的压力。就一定“长得急”。

第三，人到老年，可能马上退休或已经退休，成了社会抛弃的人。过去的权力失效，过去的人脉渐行渐远。人老了心小了，就儿童化了。

有人可能要说，现在有那么多年轻人犯了焦虑、抑郁，不正好说明“长得急”吗？恰恰相反，这正是“长不大”的突出表现。自我认知不清楚、自我定位不明白，导致了“长得急”。顶多可以归为“少年不努力，老大徒伤悲”的悔恨。第一个错误，是青少年不懂事，没有学到本事；第二个错误，没有知识储备，又好高骛远。有压力才有动力，要遵循适中原则，才能使动力最大化，超过了承受能力就会产生无用焦虑；压力过低，就是浪费人生资源。这都是年轻人常犯的错误。

所以，表面上看，人生都在为追求生理年龄和心理年龄合拍而苦恼，实际上是没有解决好人生不同阶段的合理定位这个前提。人如春夏秋冬四季，春种、夏育、秋收、冬享，这是自然规律。不遵循规律，就会自己给自己设陷阱，受到自然规律的惩罚。当然，也不是说，一步错步步错，“活到老学到老”就是补救的方法，这就能使其两个年龄不断调整，达到合拍。如，现在80多岁的钟南山院士，还在忘我的工作，并没有“长不大”。还有申怡飞，从17岁就开始研究5G，成为5G标准的制定者之一，也没有“长不大”。所以生理年龄和心理年龄，谁超过谁，是靠实力说话的，而不是幻想。对于一般人来说，实现生理年龄和心理年龄同步是最理想的。人的一生中看清自己、定位自己最难，但也最重要。

不一定一样，因人而异，因为每个人的出生环境不同，受过的教育不同，环境不同，而导致的不同。

谁知道实际年龄。谁知道该有的是什么样的？都在推算。没有固定。

我可以很认真的告诉你，人的心理年龄和真是年纪肯定不一致。简单点说，真实年龄反应的只是外貌。而心理年龄是经历。所以基本上每个人真实年纪和心理年龄都有差距的。

这个问题要因人而已，谁让我们人类是万物之灵，是这个星球上食物链最顶端的物种呢！听说过这句话吗？“每个人都是上天最独一无二的造物”。无论你信不信，反正与人类个体心理有关的问题，只能一事一议。

以偏概全拿少数当做全部，是当前“伪心理学”的重要特征，并且大行其道。反正我的来访者，如果只是简单的和我说一些情况，就问我怎么办的时候，其实我也会很懵逼。只听你说了几句话，我怎么知道怎么办？心理咨询师又不是神仙！只能如实的告诉他，我也不知道。这个问题其实也是同样的道理。

不过，如果把它作为一个共性问题来讨论，我到确实有些观点可以分享。

首先，我们生理年龄的发展，是由时间来决定的！“大道无情，运行日月”，它是不以我们个人意志为转移的！

但心理年龄则不同，通常我们指的是一个人的思维和行为，是否与他的生理年龄相匹配？也就是到什么年龄做什么事。其实这并不是心理学上的一个专业名词。但我们可以把它视为，指的是一个人的心理健康的标准和程度。有兴趣可以去查查郭念锋教授的《心理健康十标准》。

我们每个人刚出生的时候，可以说是心理上一张白纸，心理年龄可以视为是零。虽然这不科学，但是这样更便于理解。而心理年龄的增长，其实本质上是随着我们的人生经历，一点一点发展起来的。只有被火烤到了手，我们才知道这个东西，会让我们感觉疼痛，不要碰它！经历过了父母和他人的不同的奖励与惩罚，知道了哪些事情可以做，哪些事情不可以！每个新生的婴儿的心理年龄，可以说都是在这种自我与外部客观世界，以及与重要他人的互动过程中，不断的主动探寻和反馈的过程中，一点一点成长起来的。

所以，从这个角度来说，我认为绝大多数人的生理年龄和心理年龄，其实是并不完全匹配的。但同样这也没有统一的标准。

举两个简单的例子，一个从小生长环境并不顺利的人，为了活下来，他就会本能的强迫自己去适应环境，从而让自己能够顺利的成长起来。那么，他的心理年龄的发育程度一定会大于他的生理年龄。也就是通俗意义上的比同龄人更加成熟或者说早熟。外在能观察到的，就是他的社会适应能力非常强。

而另外一个，从小在生长环境很顺利的情况下，成长起来的人。通常他的心理年龄，就会略低于他的生理年龄，也就是无论做事情还是考虑问题，都会显得比同龄人更幼稚和单纯。原因很简单，因为在他的成长过程中，它不需要去提前的进行许多方面的适应性心理发育。

所以，我们才会看到70后、80后、90后、00后，乃至于10后都各有不同，每一代人身上，也都有着明显的各自时代的烙印！这些烙印的背后，其实是社会环境和文化环境的变迁！所以我们才会说，成长环境是一个人心理发育的重要影响因素之一。

总之一句话，适度的才是最好的！过于坎坷的成长环境，同样会导致一个人出现各类心理问题，乃至于心理疾病和精神疾病！而过于顺遂的成长环境，也无法让一个人能够很好的适应社会和健康生活！

希望我的回答，对你能够有所帮助，心理学的最大价值，就在于能让我们快乐的生活！

每个人接触的东西不一样，心理年龄就不同，不过每个人都会经历一些能让自己长大的事情，，比如女的觉得男的心理幼稚分手了，，这次分手让他走上了成熟的道路，，有些人靠父母背后有大山所以不够成熟，父母老去后只能靠自己也就学会成熟，，当你有小孩了多了一份责任自然也会成熟，，，所以经历会让人的内心年龄成熟，，幼稚的人只不过没遇到过挫折，人生又不可能顺风顺雨，该来的还是会来的！！！！

不一定，心理年龄和经历有关

生理年龄是你身体各项物理指标水平呈现出的竞技状态

实际年龄是你年纪大小

心理年龄

这是三件事

如果你40岁但你的身体状态还保持25、6岁，你考虑问题还会像普通40岁的人一样吗

肯定不会，因为你的能力强你的方法也会更强势

不一致

不一致

人的生理年龄与心理年龄是一致的吗和测算心理年龄和生理年龄的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！