八字大耗星是中国占星学中的一个重要概念，它是指在某人的八字中，日柱和年柱都被耗星所制，导致个人气势下降，事业不顺等。
这种情况常常给人带来压抑和挫败感。
为了应对八字大耗星的影响，需要积极面对生活中的挑战，并采取正确的方法来化解压力和解决问题。
首先，要树立正确的心态，保持积极乐观的态度，坚信自己能够克服一切困难。
其次，要寻找合适的机会和做法，不断寻求突破和提升。
最后，要培养自己的思维能力和人际交往技巧，与他人建立良好的关系，并与朋友、家人等保持良好的沟通。
在实践过程中，要注意避免精神过度消耗和负能量的积累。
可以通过生活状态的调整、运动锻炼、音乐、旅游等方式来缓解压力和消除负能量。
此外，还可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师、医生等，倾诉自己的困惑和烦恼，获得相应的指导和支持。
总之，八字大耗星是一种占星学的概念，但对我们的生活和事业都有很大的影响。
为了顺利度过这一难关，我们需要树立正确的心态，寻找合适的方法和机会，积极化解压力和困境。
在此过程中，要与他人沟通，寻求支持和帮助，不断提高自己的能力和水平，成为一个更加完善的人。