睡眠是人体恢复能量的重要方式，对于每个人来说都是必不可少的。
然而，有些人却经常睡眠不好，这与他们的命格有关。
首先，命格中五行缺失或生旺不足的人，容易导致睡眠不良。
五行如果非常不平衡，则人体的生命能量无法流畅、平衡地传达。
这样会导致身体不健康，睡眠质量也会受到影响。
例如，木命格的人如果缺乏土或者木生旺不足，就可能导致他们心神不宁、难以入睡。
同样的，金命格的人若五行缺失或生旺不足，就可能出现睡眠不深和体力不佳的情况。
其次，命格中有凶煞星的人，睡眠质量会比较差。
当黑暗力量强盛，在某些情况下甚至还会带来恶梦。
例如，煞火、煞水等凶煞星常常会导致看到阴影、听到奇怪的声音等一系列幻觉。
这些幻觉会扰乱人的神经系统，影响睡眠质量。
这就是为什么这些命格的人会经常感到疲倦不堪、难受不安，甚至还可能伴随着强烈的噩梦和痛苦的回忆。
最后，如果一个人命中倒霉星所在的年份，那么这个人的睡眠质量也会受到影响。
例如，倒霉年份中存在的一些煞星会导致人们的睡眠不安宁、失眠不止。
无论是睡不着、睡眠不深还是睡得过早、过多，都会给身体带来较大的负担。
总之，命格关系睡眠质量的现象比较常见，虽然不能完全用命格解释一切，但通过命格可以帮助人们更好地了解自己的身体，调整自己的作息时间和生活习惯，以获得更好的睡眠质量，从而更好地体验快乐和健康的生活。