生儿生女秘诀 生儿生女早已是人类历史上一直被关注的话题，尤其是对于结婚多年未育的夫妇来说更是切肤之痛。其实，要生育健康聪明的宝宝，有许多的细节和方法需要注意，下面将为大家介绍一些生儿生女的秘诀。 第一点：养成科学健康的生活方式 生孩子首先要注意养生，养成健康的生活习惯和饮食习惯是非常重要的，比如说，要戒烟戒酒、远离辐射，避免遭受精神刺激和压力等，同时要多运动，保持愉悦的心情。此外，夫妻双方还可以多吃一些富含蛋白质、钙、磷、铁等营养元素的食物，如鱼肉、豆腐、奶制品等。 第二点：根据性别孕前定位 孕前定位也是一个很有趣的话题，虽然并没有科学依据，但是很多人仍然相信。据说，如果想生男孩，应该在受孕前的五个月内，夫妻双方应该保持健康的生活习惯，而在受孕前一周内应该多吃硬一点的食物，如牛肉、鹅肉等；如果想生女孩，则要在受孕前的三个月内保证精神愉快和放松心情。当然，这些方法并没有确凿的科学证明，但是也值得一试。 第三点：知道受孕的好时机 卵子的寿命比精子要短，只有约24小时左右，而精子可以存活2-3天。因此，夫妻双方应该在排卵期期间进行性生活。一般来说，排卵期在月经来潮后14天左右，而且很容易出现正常的分泌物，如蛋清状分泌物，这便是子宫颈腺体分泌物增多，它具有润滑和培养精子的作用。 第四点：夫妻双方注意身体状况 夫妻双方应该尽量保持较轻的体型，这可以增加成功概率。同时，要预防性病、尿道感染、子宫颈炎等，及时治疗各种慢性疾病，减少不良因素对怀孕的影响。 总之，要想生育健康的宝宝，夫妻双方要做好充分的准备工作。不仅要注意生活、饮食、运动等方面的细节，还要了解自己的生育能力，进行早期检查和治疗，确保夫妻双方都在良好的状态下迎接宝宝的到来。希望每一对想要宝宝的夫妇都能够成功，生育一个健康聪明的宝宝。