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一般过年都要吃什么水果(过年都吃啥水果)

春节吃什么水果好呢

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本文目录

过年适合吃什么水果过年吃什么水果好一般过年都要吃什么水果

1、柑橘,会在每年秋冬季节成熟,适合春节时吃。

春节吃什么水果好呢

2、梨,属于蔷薇科植物,品种繁多。

3、柚子,果期在每年的10-12月份,果肉较厚。

4、车厘子,属于进口水果,多在冬季时期上市。

5、香蕉,可以温室养殖,一年四季都能收获。

过年吃这些水果好:柚子、哈密瓜、苹果、金桔、梨子。

1、柚子:柚子是圆的,不仅象征着团圆,而且还有好的寓意,也就是游子回家团圆的意思,过年的时候一家人团聚一起。而且柚子的味道也是甜甜的,适合大家一起吃。

2、哈密瓜:哈密瓜作为特色水果,不仅外观好看,而且味道香甜,很适合一家人分享,甜甜的哈密瓜,吃起来更美味,同时也是适合送给亲戚朋友当作礼物。

3、苹果:苹果是大家日常生活中经常吃的水果,不仅备受消费者喜爱,也是中国传统节日的宠儿,寓意为平平安安,岁岁平安。

4、金桔:在南方尤其是广东,过新年时,几乎家家户户大门、阳台上至少要摆两盆以上金桔。因为在粤语中桔与吉同音,桔为吉,金为财,金桔也就有了吉祥招财的意思。

5、梨子:在过年的时候,大家吃多了大鱼大肉,饭后就可以来点梨子解解腻,而且梨子水分多,吃起来香甜可口,特别适合过年吃。

苹果

看着普通的苹果,却营养丰富,易于保存。

中医认为苹果性平,味甘、酸,有益胃生津、除烦解渴等功效。

而其中所含的多糖、钾、果胶、酒石酸、苹果酸、枸橼酸、多酚、黄酮等,能有效减缓人体疲劳,提供全面营养。

春节期间杂事繁多的人往往气色较差,适当吃些苹果,能帮助消除皮肤上的色斑,让肌肤散发红润光泽。

橘子

在众多水果当中,最有药用价值的当属橘子,除了果肉外,它的橘络、橘皮、橘核都能入药。

尤其是对于平时心情不好,喜欢生闷气,常常乳房胀痛的人,还可以在吃橘子的时候把橘核收集起来晒干,不舒服的时候泡水喝,可以很好地减轻不适症状。

橙子

橙子中含有果胶,能够开胃,帮助消化,对肠胃非常有好处,尤其适合春节期间大吃大喝的你。

此外,橙子中很多维生素,对缓解心血管病有好处。

澳大利亚科学家研究表明,每天吃一个橙子,可以让口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半,不仅如此,还能使中风的发生率降低19%。

所以说,春节期间大家千万别错过这个保健果。但是要注意的是,糖尿病患者不能吃橙子。

猕猴桃

春节期间,大鱼大肉上桌,很多人总忍不住多吃几口,而吃过之后,往往会后悔,感觉又撑又胀。

新西兰的一项研究提示,吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。

这是因为,猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化,让吃掉的蛋白质更易被吸收。

草莓

中医认为草莓性平偏凉、味甘酸,适合肝火热盛、口舌生疮、咽喉肿毒等症。

而其含有的大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。

此外,草莓还有消毒、收敛、去油、洁肤的作用。其丰富的维生素a和钾,能让头发更健康黑亮,是当之无愧的美容果。

需要注意的是,草莓虽然是很好的开胃水果,但性平偏凉,不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多、风寒感冒的人,吃草莓更要控制量。

火龙果

火龙果是低能量水果,春节期间吃点火龙果能可以帮助我们远离发胖。

此外,火龙果中含有的水溶性膳食纤维很多,能降低胆固醇,防止便秘,最适合过节期间因为大吃大喝而出现便秘的人食用。

需要注意的是,火龙果虽然不甜,但是糖分很高,因此糖尿病患者要谨慎食用。

柚子

柚子是冬季的补水能手,它的能量和脂肪含量都很低,但营养素含量很高,如维生素b1、维生素b2、维生素c、胡萝卜素、钙、磷、钾等。

其中,柚子中的大量维生素c能让皮肤保持最佳状态,维生素c对胶原蛋白的分泌有至关重要的作用,而且柚子能增强体质,柚子中含有天然的枸橼酸和无机盐类,可以保护肝脏,清热去火。

需要注意的是,柚子中所含的呋喃香豆素等活性成分能够抑制人体内肝药酶的活性,从而影响药物代谢和排出体外。

因此,正在服用降压药、降脂药、抗过敏药的人群,尽量少吃或不吃柚子。

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