白露节气是每年的二十四节气之一，约在阳历每年的9月7日或8日，它标志着秋季的开始。白露是秋季的第二个节气，白露后的天气渐渐变冷，我们也需要逐渐适应气温的变化。 白露时节，气温开始下降，天气也变得湿润了。这个时候，人们容易感受到潮湿的空气，需要增加衣物保暖。同时，晚上也会明显变得凉爽，需要将被子换厚一点，以保持舒适的睡眠状况。此外，在白天日照时间逐渐缩短的情况下，我们也应适当调整工作与休息的时间，使自己的身体保持良好的状态。 在农村，白露时节是收获的季节。收获之后，人们需要更多的工作来储藏和管理农产品。而在城市生活的人们，可以利用这个节气的节日氛围，安排外出旅游、走亲访友，或者针对自己的身心进行一些健身活动。一些节日主题还包括品尝梨、看月亮等。 此外，白露时节的气候变化也给一些疾病带来了机会。有一些疾病也会在这个时候愈发容易出现。比如，肺部疾病、哮喘、过敏性鼻炎等等。因为白露时节温差较大，又容易潮湿，因此我们也应该更加注意我们的身体卫生。 总之，白露时节的到来意味着秋季的到来。这个时节可以让我们更好地适应气温的变化，收获劳动成果，也能够享受到秋季特有的美景和氛围。只要我们做好相应的准备工作，就可以让自己过一个健康、快乐、舒适的白露节气了。